Por qué hacer un diario transforma

 JOURNALING 

La herramienta que puede transformar la forma en la que te relacionas contigo mismo y con los demás.

    Estaba una mañana revisando mi diario, porque si, llevo escribiendo un diario por algunos años ya pero nunca antes como ahora lo hago, me comprometí tanto que ahora es algo delicado, importante y valioso hacer, me pregunto y respondo muchas preguntas, escribo pensamientos e ideas para compartir.

La magia de tener un diario es comparar los pensamientos que antes tenias, que antes te inspiraban o aspirabas, lo que te motivaba y darte cuenta de que sigue contigo. Puede que hayan cambiado muchas cosas incluso metas y no hay nada de malo con ello.

Escribir tus pensamientos en un cuaderno es una de las mejores maneras para conocerte, si puedes responder preguntas tales como: ¿como me he sentido recientemente?¿en que he estado enfocado últimamente? Escribe 3 cosas de las que estas orgulloso, escribe 3 cosas por las cuales estas agradecido, pero sino puedes responder esas preguntas a ti mismo, como te darás la oportunidad de conocer a otros.

Al inicio es difícil responder preguntas como estas y más, que serán profundas tal vez, pero son necesarias.

Es importante conocerte, saber que te gusta, saber que no, saber a donde te diriges, donde has estado, saber que hacer o no hacer y cuando lo pones en una hoja en blanco muchas cosas son mas claras.

Escribir tiene muchos beneficios, no es necesario compartirlo sino quieres, pero es importante porque podrás comparar tu progreso y así tu serás tu propia competencia para ser mejor en vez de comparar tu progreso con el de los demás.

Feliz de compartir contigo,

Denis.